Muchas de las conductas que repetimos sin cuestionarlas —acumular cosas sin razón, reaccionar con enojo ante el estrés, sentirnos indignos del éxito o vivir siempre al límite económicamente— no nacen en nosotros. Son patrones heredados. Programas invisibles transmitidos por nuestros ancestros que, sin darnos cuenta, cargamos como parte de nuestra identidad. La ciencia moderna ha … Continúa leyendo Las Heridas que Heredamos: Romper Patrones para Sanar a las Futuras Generaciones
No intentes “arreglar” a quien te daña: sana lo que te conectó con él o ella
Cuando el amor duele más de lo que sana A veces creemos que con suficiente paciencia, consejería o sacrificio podremos «salvar» o cambiar a esa persona cercana que nos hiere. Pero la clave no está en arreglar al otro, sino en sanar lo que permitió que esa conexión tóxica existiera. ¿Qué se esconde detrás de … Continúa leyendo No intentes “arreglar” a quien te daña: sana lo que te conectó con él o ella
Recupera tu Energía: Descubre el Poder de tus Centros de Energía
Durante muchos años me sentí agotada. No importaba cuánto durmiera o descansara, mi cuerpo parecía no responder: todo lo hacía con lentitud, cansancio y sin motivación. Tal vez tú también te has sentido así, sin fuerzas para disfrutar la vida como quisieras. Fue entonces cuando escuché hablar de los centros de energía del cuerpo (llamados … Continúa leyendo Recupera tu Energía: Descubre el Poder de tus Centros de Energía
Felicidad: ¿Dónde estás?
Buscar constantemente la felicidad puede ser muy agotador, obligarse a sentir emociones positivas cuando estamos tristes, obligarse a sonreír cuando queremos llorar, no son formas adecuadas. Definitivamente ser feliz es una decisión, pero antes de tomar está decisión hay que entender que somos más que este hermoso cuerpo que nos ayuda a movernos en este … Continúa leyendo Felicidad: ¿Dónde estás?
3 pasos para ENCONTRAR la PAZ y vivir en ella.
Te aseguro que si prácticas esto siempre notarás que habrán problemas que se resolverán solos, en otros se crearán las circunstancias para facilitarte el proceso.