Felicidad: ¿Dónde estás?

Buscar constantemente la felicidad puede ser muy agotador, obligarse a sentir emociones positivas cuando estamos tristes, obligarse a sonreír cuando queremos llorar, no son formas adecuadas. Definitivamente ser feliz es una decisión, pero antes de tomar está decisión hay que entender que somos más que este hermoso cuerpo que nos ayuda a movernos en este … Continúa leyendo Felicidad: ¿Dónde estás?

¿Quién tiene la culpa de que mi día haya ido mal?

Enojarnos por un mal día, porque algo no salió como lo esperábamos, pues es normal y hasta natural. El problema está en dejarte guiar por tu inmadurez emocional e ir cobrandosela a todos. No saludar el guardia de seguridad, a la cajera del supermercado, llegar a casa y hablarle feo a tus hijos o esposa, … Continúa leyendo ¿Quién tiene la culpa de que mi día haya ido mal?

¿Qué te estás preguntando a tí mismo? #Aformaciones

El proceso normal de la mente es haciendo preguntas. Observate, te la pasas preguntando, ¿ Por qué me duele la cabeza tanto? ¿Por qué estoy tan gord@?¿Por qué nunca tengo dinero? ¿Por qué no tengo amigos verdaderos? Al hacernos estás preguntas la función del cerebro es buscar la respuesta. El cerebro no sabe de bueno … Continúa leyendo ¿Qué te estás preguntando a tí mismo? #Aformaciones